📗 دانلود رایگان کتاب صوتی: 13 روش برنامه ریزی افراد موفق

دانلود رایگان کتاب صوتی: 13 روش برنامه ریزی افراد موفق، برایان تریسی | فرمت MP3 | مدت: 40 دقیقه

دانلود

یک یادداشت: سه روش برای هدفگذاری در سال 96

فیودور داستایوفسکی، نویسنده مشهور و تاثیرگذار اهل روسیه در آخرین فصل از آخرین کتابش نوشت :
راز وجود و بقای انسان در این جهان نه به خاطر زنده ماندن در هر  شرایطی، بلکه برای داشتنِ دلیلی برای زندگی کردن است.

برای هدفگذاری و برنامه ریزی در سال جدید و دنبال کردن اهداف خود می توانیم از این روش ها استفاده کنیم.

1- روش SMART

- هدف مشخص باشد.
- قابل اندازه گیری باشد.
- شخصی و مربوط به خودمان باشد.
- بازه زمانی داشته باشند.

2- روش CLEAR

- هدف قابل همکاری به صورت فردی و گروهی باشد.
- از نظر زمان و حیطه محدود باشد.
- احساس خوبی القا کند.
- قابل ارزیابی و تجزیه تحلیل باشد.
- قابل تصحیح باشد.

3- روش وارن بافت

- 10 اولویت اول زندگیتان را مشخص کنید.
- سه مورد اول را برجسته و انتخاب کنید؛ بقیه را کنار بگذارید(اهداف سالانه)
- برای هر کدام سه یا چهار اقدام روزانه و قابل دستیابی و ارزیابی مشخص کنید و این اقدامات را انجام دهید.

 

+ یادداشتی از دوره صوتی شروع قدرتمند، باشگاه کارآفرینان جوان

پ.ن1: روش هدف‌ گذاری SMART می گوید یک هدف خوب باید مشخص (specific)، قابل‌ اندازه‌ گیری (measurable)، دست‌ یافتنی (attainable)، واقع‌ گرایانه (realistic) و زمان‌ بندی‌ شده (time driven) باشد که از مخفف SMART برای این روش استفاده می‌شود.

پ.ن 2: روش هدف گذاری CLEAR نیز مانند SMART مخفف 5 کلمه مجزا است، که به شرح زیر است :

• Collaborative یا قابل همکاری : اهدافی که تعیین میکنید، باید قابل همکاری باشد و به صورت فردی و تک نفره باشد.
• Limited یا محدود : اهداف باید محدود باشند، هم از نظر حیطه و هم از نظر زمان
• Emotional یا احساسی : اهداف باید احساس خوبی در شما و یا کارمندانتان ایجاد کند
• Appreciable یا قابل ارزیابی : اهداف باید قابل تجزیه به اهداف ریزتر و قابل دسترسی و ارزیابی باشند
• Refinable یا قابل تصحیح : طوری باید اهداف تعیین شوند، که از هر لحظه بتواند مسیر اهداف را اصلاح کرد، تغییر داد و یا حذف کرد اما خدشه ای به دستآوردهای قبلی وارد نشود

 

چرا درِ برخی کسب و کار ها تخته می شود؟

کسب و کار های زیادی با شور و حرارت فراوان پا به عرصه رقابت در بازار می گذارند اما سرشکسته این عرصه را ترک می نمایند. چرا درِ برخی کسب و کارها تخته می شود؟

10 تکنیک ساده پیشرفت سریع در زندگی را در 10 دقیقه یاد بگیرید

برداشتی از مقاله 10 تکنیک ساده و کاربردی برای پیشرفت سریع در زندگی که در 10 دقیقه میتوانید یاد بگیرید:

1- تکنیک پامادورو

5دقیقه کار، 5دقیقه استراحت(به جای چندین ساعت کار مداوم)

2- افزایش سطح میانگین

افزایش سطح میانگین کاری در بلند مدت، نه افزایش پیک کاری روزانه و رسیدن به بیشترین حجم ممکن کار انجام شده.

3- برنامه ریزی بلند مدت

به زبان خیلی ساده و خودمانی برنامه ریزی یعنی دانستن اینکه چه کارهایی برای رسیدن به هدف تان باید انجام دهید، و سپس به کمک زمانبندی اون کارها رو به ترتیب اولویت به انجام برسانید.

4- مدیتیشین و مراقبه

فقط در 10 دقیقه میتوانید حجم فعالیت های بیهوده و مصرف انرژی ذهنی تان را تا 80% به کمک مدیتیشین کاهش دهید.

۷ نکته برای ساخت یک تیم قهرمان

وقتی می‌گوییم رهبران ساخته می‌شوند، به دنیا نمی‌آیند، می‌دانیم یکی از ویژگی‌های مهمی که شما را در مسیر سریع انجام کار قرار می‌دهد یا گروه‌تان را به صدر حوزه مربوطه می‌رساند، توانایی گردهم آوردن یک تیم قهرمان است. توانایی جمع کردن گروهی از مردان و زنان که می‌توانند به شکلی هماهنگ با هم کار کنند و کارهای بزرگی انجام دهند.

در اینجا به هفت کلید ایجاد یک تیم برنده اشاره می‌کنیم:

۸ تکنیک برای صرفه‌جویی در زمان

۱. برنامه‌ریزی برای کارها در بهترین زمان ممکن

برنامه‌ریزی می‌تواند به کمکتان بیاید. برخی به برنامه‌ریزی به‌عنوان هنر نگاه می‌کنند. درهرحال برنامه‌های عملی باعث می‌شود که کار مناسب را در زمان درست و مناسب انجام دهید و نه‌تنها در زمان صرفه‌جویی می‌شود، بلکه نگرانی‌هایتان نیز کاهش می‌یابد.

برخی از موارد از پیش توسط دیگران برای شما برنامه‌ریزی شده‌اند و شما نمی‌توانید تغییری در این برنامه ایجاد کنید. زمان برگزاری کلاس‌ها، شروع و پایان ترم تحصیلی و زمان برگزاری امتحانات از جمله‌ی این موارد هستند. می‌توانید از این موارد از پیش برنامه‌ریزی‌شده به‌عنوان قالب و ساختار برنامه‌ریزی‌های خودتان استفاده نمایید. یا فعالیت‌هایی که زمان آن‌ها به شکل قطعی تعیین‌شده شروع کنید و فاصله‌ی خالی میان آن‌ها را به شکل مناسب پر کنید.

چگونه برنامه روتین روزانه ای داشته باشیم و به آن پایبند بمانیم؟

همه ما می دانیم داشتن یک برنامه روزانه یک چیز است و و پایبند ماندن به آن چیز دیگریست. در ادامه سعی داریم به چند سوال مهم درباره روش این پایبند ماندن بپردازیم و آنها را پاسخ دهیم.

بهترین برنامه ریزی، بهترین زمان